■指導・解説　保坂 哲也（日本体育協会公認スポーツ指導者ソフトボール上級コーチ）
■実技協力　　高崎健康福祉大学高崎高等学校　女子ソフトボール部

【収録内容】

■イントロダクション

■体重移動
 ・動作のポイント
 ・ケーススタディ①
 ・ケーススタディ②
 ・体重移動 まとめ
■体重移動（リーピング）
 ・動作のポイント
 ・ケーススタディ①
 ・ケーススタディ②
 ・ケーススタディ③
 ・リーピング まとめ
■練習方法
 ・踏み出し足を膝から真直ぐ出す
 ・グローブを前に出す
■腕の振り

■手首のスナップ

■フォロースルー

2018.6
※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。 ※商品の詳細はカタログ画像またはジャパンライム公式DVD通販サイトでご確認ください。