【足のトレニンーグは必要です】体幹トレーニングより足のトレニンーグのほうが必要があります。正しいフォームで歩く際に、足裏全体を使いますが、足指・足裏の筋肉がしっかりしていないと、足元がグラグラと不安定になり、全身のフォームにまで悪影響を及ぼすことがあります。

【使用方法は簡単です】地面からの衝撃を吸収してくれる足底アーチといわれる部分のトレーニングがとても重要で効果的なのです。 年齢、性別、体力に関わらず、簡単にどこでも足裏トレーニング・体幹トレーニングことがができます。

【これに“注意”】足の裏に痛みがあるときには中止をしてください。その日の体調に合わせて引く強さは 調節してください。チューブトレーニングがきついときは足底のアイソメトリックス体操に切り替えましょう。

【足の機能が改善】最近、足がつりやすいとか、足が疲れやすくなったということはありませんか。偏平足になるあるいは、足指・足首・足底筋の機能が低下すると、ふくらはぎや膝、腰などへの負担がかかり筋肉が硬くなり、身体に悪影響を与えると言われています。 身体全体の骨の1/4が集中している足ですが、集中的にトレーニングする方法がこれまで存在しませんでした。 足裏をトレーニングをする事で足本来の機能が改善致します。

【男女でも・ご高齢の方でもおススメ】足本来の機能を取り戻しスポーツでのパフォーマンスアップを目指すことができる 筋トレ トレーニング チューブです。女性や歩くことが少なくなった高齢の方でも普段、トレーニングしにくい足指/足裏/足底アーチ/ふくらはぎを自宅で簡単にトレーニングができます。サッカー選手みたいに足常に使っている方はこの商品をお勧めます。