【アルギニンは子供の場合、食事からとるには不足気味】 アルギニンは、「非必須アミノ酸」。つまり、「体内で合成できるアミノ酸」の一つです。ただし、それができるのは「あくまで成人は」という点。子供が持つアルギニン合成能力はまだ低め。だから、外から摂り入れる必要があるのです。アルギニンは、多少摂りすぎても、体内でちゃんと代謝されます。余ったものが蓄積することはないアミノ酸なので、基本的には安全な栄養素と言えます。