【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:ミテキ・クドー/著 林修/訳 出版社名:新書館 発行年月:2007年02月 関連キーワード:パリ オペラザ ノ バレリ-ナ キレイ ニ イキル タメ ノ ジユウニ ノ レツスン ぱり おぺらざ の ばれり-な きれい に いきる ため の じゆうに の れつすん、 シンシヨカン シンシヨカン 3136 しんしよかん しんしよかん 3136、 シンシヨカン シンシヨカン 3136 しんしよかん しんしよかん 3136 ボディケア、食事、レッスンやエクササイズ。パリ・オペラ座バレエのバレリーナが実践しているシンプルライフの方法を紹介します。 私の歩んできたバレエ人生身体とボディラインダンサーのための食事身体のケア休養と再開クラス・レッスンレッスンウェアポアント本番のための準備役を演じる心身のリカバリーキャリアを築く母親ダンサーとしてダンスの喜びを感じ続けて
バレエを習うすべての人へ
★★★★★
サブタイトルに「きれいに生きるための12のレッスン」とありますが
決して一般的な女性への美容のお話ではありません。またミテキ・クドーは
ワーキングマザーですが、働く女性のための時間管理術的な本でもありません。
あくまでバレエダンサー向けのライフスタイル本です。但し、バレエを習う人ならば
趣味のダンサーからプロを目指す人まで全員が対象です。
メイクも舞台メイクについて、ファッションもレッスン着とリハ・本番での素材の違い。
ヘルスケアといっても主にダンサー特有の怪我やリスクに対応した対策方法。
徹底的にバレエの話です。でも、バレエを習っている人、これから上達したい人には
たまらなく楽しい話がたくさんです。オペラ座でのポアントの加工方法なども図入りで
細かく書いてあり、上級者にとっても参考になる話があるのではないでしょうか。
ある程度の大人にとっては、素敵なバレエライフや、真似して取り入れたい日常
スタイルが楽しめますし、プロを目指す中高生にとっては 世界のバレエ団の現在の
就職状況・就活状況・雇用体系などの違いも載っていて、シビアだけれども知っておいた
方がいいであろう情報を載せてくれています。
バレエをやる人には参考になる点が多いかも・・・
★★★★☆
プロでバレエをやる人には参考になる点が多いかもしれません。
決して楽な世界ではないし、先輩の経験談を聞くことも少ないでしょうから。
でも、バレエを見るだけで、自分はやらない人には少々退屈な面もあるかもしれません。
ミテキ・クドーのファンの方には彼女の人柄を知ることができる貴重な本と思います。
華やかな世界にいるけど、芯のしっかりしたナチュラルな女性だなあと好感が持てます。
妊娠期のアドバイスなどは、バレリーナの方には貴重なアドバイスと思います。
素敵な人柄
★★★★★
この本を買った目的は、「バレエダンサーはどんな生活をしているのか」が知りたかったからです。
特にダイエットをしている私としては、食事やエクササイズについて学べたら、と思ったからです。
ダイエットとアドバイスとしては普通、というか巷で言われているのと変わりはなかったですが、読み進めるにつれて彼女が人柄の優しさが感じられました。特にバレエダンサーを目指す人にとっては必見だと思います。ケガの治療や日常生活の細かいことまで書かれているので参考になることでしょう。
もちろん私のようなバレエとは関係なくても興味がある人なら、十分に楽しめると思います。なぜか癒しを感じられる一冊でした。
実に現実的なガイドブック
★★★★★
エトワール、ノエラ・ポントワの娘であるミテキ・クドーは、
スジェ(パリオペラ座のダンサーのランク。エトワールを除いて上から2番目の位)
ながらも「オペラ座の顔」と呼ばれるほどのバレリーナになり、
二児の母として、私生活でも幸せな生活を送っています。
彼女が、今までの経験から得たことをすべて伝えるべく書いたのがこの本です。
ダンサーとして決して忘れてはならない事から、食生活、怪我の予防、
トウシューズの加工の仕方、母親になった時、ダンサーとしてどのように両立をするかの
注意事項まで、とても細かく、多岐にわたって非常に具体的に書かれています。
そのひとつひとつの注意は、ミテキ・クドーがいかにバレエを愛して、
その為に情熱を注いできたかを証明していると言えるでしょう。
この本が特に素晴しい点は、それらのアドバイスが
実に現実的で、非常に具体的に書いてあることです。
書かれていることを素直に実践したら、
ダンサーにとってかなり有益なアドバイスが沢山あると思います。
プロのダンサーを目指す方、バレリーナの生活に興味のある方には
とても興味深い本だと思います。