老後も健康でいるためには、医療を過信しないこと。
健康診断を定期的に受け、異常が見つかればすぐに医療機関に足を運び、とりあえず薬を飲む…。
一見良いと思われるこの行動が、逆に体調を悪くする恐れがあるのです。
複雑につながり、循環している人体。どの薬を、いつ、どれだけ飲むのかによって体調が良くも悪くもなります。
自分の体質を知り、それに合った医療を受けるにはどうすればよいのか。西洋医学だけでなく、漢方や栄養学など様々な理論を取り入れて「ちょうどいい医療」を実践する医師が解説します。
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第1章：病院に通い過ぎると病は増えていく
第2章：検査結果を重視して医療は過剰になっていく
第3章：体質を知って医療と付き合うことで、本当の健康を手に入れる
第4章：医療を過信しない人が、健康で充実した老後を迎えられる