（はじめにより）
私に最初にＥＤの症状が出たのは彼女とのセックスで最後までイケなかったときです。その日はお酒もたくさん飲んでいたので、そのせいだろうと思ったのですが、彼女が「なんかいつもと違う気がする」と言っていました。
それから一週間後に今度はお酒の入っていない状態で彼女とセックスをしたのですが、途中で柔らかくなってしまい、最後まですることが出来ませんでした。
言われてみれば自分で自慰行為を行うときも完全に勃起しない日があったのを思い出しました。まさかとは思っていたのですが、その後も、セックスか自慰行為かに限らず、硬くならないことが頻繁にありました。そしてそのことを意識すればするほどイケなくなってしまうという悪循環に陥ってしまったのです。
ＥＤというのはもっと年配の人がなる、完全に勃起しない状態のことだと思っていたのですが、ネットや本で調べてみると20代、30代でも発症している人が多いということが分かりました。そして自分もＥＤであるということに気がつきました。
バイアグラなどの治療薬があるということは知っていましたが、副作用などもありますし、最初から薬に頼ってしまうと、それなしでは勃起しない体質になってしまうのではないかという不安がありました。
そこで、まずは自分でできる改善策を行ってそれでもダメなら病院に行こうと決めました。自分で出来ることを色々と試してみた結果、無事にＥＤを改善することができました。改善しただけではなく以前よりもペニスの硬さが増しました。
この本では私がＥＤ改善のために行ったことと、その効果について説明したいと思います。