怒らない技術 Forest2545新書
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■「怒る大人たち」が増えている!
≪平成20年度『犯罪白書』より≫
ここに、少し怖いデータがあります。
『犯罪白書』という、
警察庁が出している統計の平成20年版によると、
●暴行の検挙人員及びその人口比については近年、
10代は減少・低下傾向にあるが、20代以上の増加・上昇傾向が著しく、
特に、高齢になるほど増加率・上昇率が高い傾向が見られる
というデータが出ているのです。
つまり、子供ではなく、
世の中の大人たちに「怒り」が蔓延しているのです。
たしかに、大人の方が職場やプライべ―トで、
イライラすることが多いかもしれません。
ですが、「怒る」ことで、
職場やプライベートがよくなるでしょうか?
逆に、「怒る」ことこそが、
職場やプライベートがうまくいかない原因とはいえないでしょうか?
なぜなら…
■全ての原因は「イライラ」だった!
本書の著者は、
元はごく普通のサラリーマンでした。
さらに、超短気といえる性格であり、
一時期は、営業のマネージャーとして部下に怒ってばかりで、
うまくいかずに悩んでいました。
そんな著者は、ある時自分に対してひとつの約束をします。
「怒らない」と決めたのです。
そして、それがきっかけとなり、
自ら経営する会社を株式上場に導きビジネスマンとして「成功」
シンガポールを拠点に教育者となり「夢」も叶えています。
著者のように、「ビジネス」や「夢」に限らず、
本書の『怒らない技術』を知れば、
「仕事」 「恋愛」 「人間関係」 「上司・部下」 「うつ」 「勉強・語学」 「美容」 「健康」
…など、あなたの大切な場面でお役に立てると思います。
ただし…
■「怒り・イライラと無縁になる25の習慣」って?
皆さんもご存じのとおり、
「怒らない」とは、そんな簡単なことではありません。
仕事をしていても、
様々な人やいろいろな事情があるなかで、
イライラしてしまうシーンはとても多くあります。
プライベートでも、
家族や友人、恋人のような大切な人であっても、
人間わかりあえない時は必ずあるものです。
そんな中で、「怒らない」にはどうしたらいいのか?
そうでなくとも元・超短気の著者です。
著者が考えたのは、「そもそもイライラしなくなる体質になろう」ということでした。
第4章・第5章では、そんな自身の経験をまとめた
「怒り・イライラと無縁になる25の習慣」を紹介します。
さらに…
■「今すぐ怒り・イライラが消える11の特効薬」付き!
どれだけ決意を強くもっても、
いつだって人間は弱い生き物です。
どうしても怒ってしまうことだってあるでしょう。
そんな時に、理屈ではなく怒りをなんとかする方法はないか?
そこで、どうしてもカッとなってしまうときの対処法、
「今すぐ怒り・イライラが消える11の特効薬」を最後にまとめました。
今すぐに怒りをなんとかしたい時は、
11の特効薬をおためしください。