nichie チアシード 1kg 10ccスプーン付

価格：￥2,490

カテゴリ：その他

ブランド：ニチエー（nichie）

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オメガ3脂肪酸や食物繊維などを含む話題のスーパーフード　「チアシード」

10ccスプーン付

原材料名：チアの種子（ペルー）

栄養成分表示（100gあたり）／エネルギー 395kcal、たんぱく質 22.1g、脂質 21.9g、脂質 21.9g、炭水化物 43.9g（糖質 10.8g、食物繊維 33.1g）、食塩相当量 0.1g

お召し上がり方： 1日10ｇ程度を目安に水やジュース等に混ぜてお召し上がりください。膨らんでから噛んでお召し上がりいただくと栄養成分表示がより吸収されやすいです。パスタやサラダにふりかけたり、味噌汁やスープ、紅茶やミルク、ヨーグルトに混ぜてもお召し上がりいただけます。水分にあまり浸さず召し上がりになった際は、念のため多めに水分を摂ってください。

●チアシードとは

中南米原産の種子植物で、学名はSalvia hispanica Lといいます。
コロンブス到来以前、この地域にはアステカ・マヤ族の先住民族が住んでいましたが、
このチアシードは大切な栄養源であり主食原料でした。

●チアシードのおすすめポイント「豊富なオメガ３脂肪酸」

チアシードの注目される理由の中でも特筆すべきはオメガ３脂肪酸（αリノレン酸）を豊富に含むことです。植物性最高クラスのオメガ３（αリノレン酸）を含有しています。
オメガ3系脂肪酸は必須脂肪酸で体内では合成することができないため食品からの摂取をすすめられています。
オメガ３系脂肪酸は、主に魚から摂れるEPA、DHAと植物から摂れるαリノレン酸があります。
αリノレン酸は体内でEPAやDHAに変換される成分です。

●約14倍に膨潤する食物繊維

チアシードの食物繊維は約14倍の水を吸収し、膨潤します。