★「切らずに治す」が今の常識！
痔の９割を自力で治す極意を大公開！
・すぐに「手術しましょう」という医師に要注意！
・朝起きたら、ゆっくり足首を４回回せ！
・トイレに新聞や雑誌、スマホを持って入るな！
・シャワートイレは痔主の友達だが、落とし穴もある
・痔の特効飲料は、「きな粉ドリンク」
・病院での診察では、パンツは全部脱がなくていい


第１章：日本人の常識は世界の非常識
第２章：痔が治る特効療法
第３章：痔主必読！トイレの作法
第４章：痔を治す食事の極意
第５章：治療の新常識
第６章：痔を克服できた私たち