シンプルな上下運動で自宅で手軽に有酸素運動！
血流の循環を促し、健康な身体作り！
ただミニステッパー１台で会員費・年会費が要らない！
梅雨や突然の天候不良にも人の目を気にすることにも心配しない！
お気に入りのインテリアなので、コンパクトのマシンで雰囲気にぴったりと合います！

普通のステッパーとここが違う！
Ranbowミニステッパーは、ハの字に踏み込むから脚全体が効果的に鍛えられ、誰でもカンタンに運動が始められます。
ハの字ステップで、下半身の筋肉全体が効率よく鍛えられる！
まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくりと踏み込むことで、
太ももの前側を中心に、ももからふくらはぎまで、脚全体を鍛えることができます。

お手軽に運動ができるステッパーは足の筋肉を鍛えて美脚づくりに役立つアイテムです。
また、大腰筋を鍛えることができるので、姿勢矯正、骨盤矯正にもつながるんですね！

運動量を調節できる！
調節ノブを回すだけ！運動量が調節できらから、安心して続けられます。

ミニステッパーを使用中！
テレビを見、電話をし、音楽を聴きながら、ミニステッパーが使用できます。

①踏み方に気をつけて美脚に！！
まず気をつけたいのは、「踏み方」です。ただ踏むのではなく、「ステッパーに合う正しい踏み方」
というものが存在するのです！振ったりすることで、より効果を発揮します。

②消費エネルギーを上げる！！
次は、有酸素運動効果を高めるためのコツですね。ステッパーは筋トレ器具というよりも 有酸素運動器具です。
ですから脂肪燃焼を狙うための運動時間も重要になります。
また、運動効果を高めるために負荷を重くしがちですが、実は負荷は軽くするのが運動効果を高めるらしいですよ。

③八の字の使い方でシェイプアップを狙う！！
また、いつものステッパーの使い方に八の字の動きをプラスするのも運動効果を高められます。
ステッパーで脚の筋肉を鍛えながら、ウエストをぎゅっと引き締めて、メリハリボディを作ります。

まとめ
お手軽で楽しいダイエットができる「ステッパー」！
ステッパーを正しく使って、正しい運動効果を狙いましょう！
楽しく続けられるステッパーですから、使い方をちゃんとまもれば、Ranbowミニステッパーは夢ではないはずです。
ご注意
身体に病気や生涯のある方はエクササイズ（トレーニング）を始める前に必ず医師の診断を受けてください。
心臓病（狭心症、心筋梗塞など）、糖尿病、高血圧症（降圧剤を服用中の方など）、呼吸器疾患（ぜんそく、慢性気管　支炎、肺気胸など）、
変形性関節症、リウマチ、痛風、関節痛、その他、身体症状で不安のある方、使用中、体調に異常を感じたときは、
速やかに使用を中止して医師の診断を受けてください。
弊社は操作規則使用違反からの個人受傷及び商品損失に責任がないです。