※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

頸椎症・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の痛みをなくす特選ワザ／ハーバード大学式野菜スープ

【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
発行・主婦の友インフォス情報社　発売・主婦の友社

巻頭特集：ハーバード大学式野菜スープ
大特集：頸椎症・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の痛みをなくす特選ワザ／ひじまるめ／胸そらし／首筋のばし／耳裏神経スポット／ベロ回し／足指くるくる／痛みＩＴ療法／ずぼら筋膜リリース／腰痛借金返済体操／手首回し／腰まるめ／痛みとりジェル／シェー体操／脚上げブラリン／骨盤ベルト／真向法
その他の記事：ネコに学ぶ脱力ポーズ／命の回数券「テロメア」を伸ばせばあなたの寿命は長くなる／ジェットコースター血糖をリセットするにはりんご酢／歌い方1つでもの忘れが減りうつや不眠症も改善
字抜きソング＆タテヨコチェンジ