【ショッツの使用法】 ●飲み方簡単！水に溶かすと水分補給とエネルギー補給が同時にできます。●激しい運動中は１時間毎に約１００ｇの炭水化物を消費しますので、個人差もありますが、１時間に１～３ショッツを自分にあった飲み方で補給をして下さい。●競技終了後は、１ショッツを１００～２００ｍｌの水と一緒に飲むことをお勧めします。