1.ウエスト側からクルクルとめくり、足首から着用していきます。 　（商品内側にタグがある方がヒップ側です。） 2.太ももの後ろのお肉をヒップ側に引き上げながらお尻の下まで引き上げます。 　股部分をしっかりと合わせた後、ウエスト部分まで両手で引き上げます。 3.本品のたるみ、歪みを整えて下さい。 　※爪を立てない様に脱着して下さい。