1．縄跳びを、効果的に使ってダイエットするには・・・

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【縄跳びは、有酸素運動ダイエットの1つになる】

・縄跳びダイエットは、有酸素運動の1つ。
・運動量はウォーキングやジョギングと同じカロリー消費量。
・縄跳びをすることで脂肪燃焼の働きが活性化！
・縄跳びダイエットは【跳び方によって筋肉を鍛えることができる】
・縄跳びダイエットは、跳び方を変えるだけで、さまざまな部位の筋肉を鍛えることができる！
・キレイで程よい筋肉がついたモデル足になりたい人は、縄跳びがオススメ！

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【ストレス発散・新陳代謝もUP】

・毎日仕事でのストレス解消！疲労回復に有効です！
・なんとなく体が疲れやすい人は、新陳代謝が悪い傾向があります（運動不足）
・お手軽な縄跳びで、新陳代謝UP！ぜひ縄跳びエクササイズを！
・縄跳びは、体内のめぐりをよくする効果を持っています。
・血液の流れがよくなるため、自然と新陳代謝もあがり、疲れがたまりにくい体質に改善できるでしょう。

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【俊敏になる・リズム感が向上する】

・縄跳びは自分でリズムを刻みながら跳ぶものです。
・縄跳びダイエットで、自分のリズム感を磨くことができ一石二鳥！
・子供のリズム感UPにも！最近の子供はゲームなどに夢中で体を動かさず、リズム感が低下しています。
・リズム感をつけるため、子供と一緒に始めるのもいいでしょう。

2、商品の仕様

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【サイズ】ロープ：約3m ハンドグリップ：約13.5cm（スポンジ：約9.5cm）×3cm
【重量】約120g
【カラー】オレンジ・ブラックの2色