「PICK ME UP: A Pep Talk For Now & Later(元気を出して: 今と将来に向けた励まし)」は新しいインタラクティブな本・日記・ガイドにもなるノートブックで、「1 Page at a Time(1ページずつ)」を作ったアーティスト兼著者による作品です。暗い道を通り抜ける、自分なりの方法を書いたり描いたりできるようになっています。このちょっと変わった楽しい本が、思いもかけないヒントや「経験に基づいた行動」、ブラックユーモア、独りぼっちだと思うときでも繋がりを感じられるページなどで、あなたの背中を押してくれます。何よりも、後でピンチを切り抜けるために、今、自分で自分用のガイドを作るのです。誰かに「頑張れ」と言われると腹が立っても、自分からの励ましの言葉は役に立つかもしれませんから。手に取って、あなたの痕跡を残しましょう。次に開いたときに、さらに少し残しましょう。今いる場所とこれから目指す場所を記録し、じっくりと考えるにつれて変わっていく自分を感じてください。