自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

概要

自分を愛する・自尊心を高める方法を、イメージワークを用いることでわかりやすくご紹介しています。

読むだけで意識の次元が高められ、感動的な実感をもって自分の尊厳を取り戻していきます。

イメージしやすい内容になっており、年齢や性別を問わず親しまれている画期的なイメージ法です。

もくじ

【第一章】自分を愛する・自尊心を高めるとは

はじめに
この本を手に取ったあなたへ
少しばかりの想像力

【第二章】自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

イメージ法をおこなう前に
あなたを安心させてくれる存在
イメージを味わってみる
大切な存在との対話

【第三章】イメージ法を試してみると～私のエピソード

世界は心に響き合う
幸福のスパイラルの始まり

【第四章】もうひとつのエピソード

愛（かな）しいという気持ち
自分を愛するという次元
かけがえのない存在と共に

【第五章】自分を愛することは、生命を大切にされること

誰かの役に立っているという感覚
ちょっとした事件
”しっかりと面倒を見てあげてくださいね”
命を大切にすること
愛の調律

【第六章】愛されてこなかったと感じているあなたへ

愛の土台になるもの
卵のイメージ
本能的な愛が目覚めるとき
愛を花開かせるために

【第七章】イメージ法の応用と補足

名前をつける
困った時に、助けを求める
八方ふさがりのとき
自分との信頼関係のために
イメージ法は心のエクササイズ

【あとがき】

読者の声

「自分のこと好きになったら、 良いこといっぱい起きるようになりました」

「読んでいるうちに、なぜか涙が止まらなくなりました」

「イメージをくり返すことで、不思議と自分が嫌だと思うことにNOが言えるようになってきました」

「世界への眼差しの深さ広大さ清らかさは、うまく言い表せる言葉がみつかりませんが、全ての感情を体験しながら、感動的な実感を持って宇宙的に自己の知覚が拡張したような、宇宙と一体感を得たような、そんな素晴らしい体験を本当に嬉しく思います」

こちらのような、たくさんのお声をいただいています。

シリーズ

Lumi セラピールームのイメージ法は、こちらのようになります。

■「インナーチャイルドを癒す方法」初級・基礎編
■「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」中級・応用編
■「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」上級・実践編

「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」は、当セラピールームの最も中心となる方法であり、全ての悩みを根本から解消するために大切な意識のあり方へと導いていきます。

アダルトチルドレンの方はもちろん、より幸福な人生を歩みたい方、幸運を引き寄せたい方、自己を成長させたい方にお届けしたいイメージ方法です。

著者紹介

北海道出身。文学部国文学科卒業。

心理カウンセラー・認定ヒーラー・ライター。

大自然に囲まれた土地で生まれ育ち、幼少期より音楽や文学の道に親しむ。

創作活動をしながら、数々の不思議な体験に出会い、ヒーリングやフラワーエッセンスを学ぶようになる。

また、ユング心理学を中心に心理療法についても学ぶ。

それらの経験や想像力を生かし、心理療法とヒーリングを応用したイメージワークを開発。

潜在意識や高次意識を活用し、深い心の癒しとトラウマ解消法を伝えている。