※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

ウエアやバックパック、登山靴。
山登りを始めたら揃えたい３種の神器は、自分に合ったものを選べているだろうか。
計画の立て方や地図の読み方は、自己流で大丈夫だろうか。
――山が好きになってもっといろんな山に登りたくなると、
わかっている気になっていた基本的なことが不安になり始めます。
そこで安全に山登りを長く楽しむために
知っておきたい20個のキーワードを、編集部が徹底取材！
疲れにくい歩き方のコツやトレッキングポールの活用法、
万が一に備えるファーストエイドなど定番の内容から、
ガイドさんにお願いすると山登りがどう変わるか、
山を歩くとダイエットに効果があるか、山友達をどうやって作るかまで追究しました。
保存版の一冊です。