関節や筋肉をゴムバンドで強めに巻き、少し動き回り、その後取り外します。約2分つけたままにします。

WODフロス圧迫でより優れた動きやすさと血液供給を箇所にもたらします。筋肉を強めに絞ることで、完全なROM (動きの範囲)を強行し、ラクロスボールや発泡ロールが届かない場所の筋肉線維間の摩擦が瘢痕組織、乳酸などを分解するのに役立ちます。

怪我の回復や張り詰めた組織の治癒に。

腫れた部分に対しては、リンパ排液を促進できます。その目的に対しては、バンドを動きやすさを改善する際の約半分の強さで巻きます。可能であれば、ROMに渡りその範囲をゆっくり送り出します。

手首、肩、足首、膝、肘。

WODバンドをきつめに関節の周りに巻き、ROMに渡って送り出します。スクワット、腕立て伏せ、突きなど行います。

膝と肘。
関節の下に1つ、上にもう一つバンドを巻いてもかまいません。腕立て伏せやスクワットをします。バンドを上と下に巻いた状態でROMに渡って関節を押し抜くことで、間の全てをストレッチし、大幅に関節の動きの範囲を改善し、また痛みの軽減、硬さの軽減など可能です。

3つの異なる厚みのWOD圧迫バンドからお選びいただけます:

厚さ0.04インチ x 幅2インチx 長さ7フィート - グリーン、

厚さ0.051インチ x 幅2インチ x 長さ7フィート - ブラック、

厚さ0.06インチ x 幅2インチ x 長さ7フィート - レッド。

この出品は1巻分ですので、商品名の下の小さな画像を選択して適切なアイテムをお選びいただけます。

重要なお知らせ:

すべてのバンドは高品質100%天然ラテックス製です。そのため、いくらかの樹脂臭があります。ただし、臭いは強くなく、天然ラテックス製であれば臭いのないバンドは見つからないでしょう。