ダイエットをしたいと思ってもなかなか実行できずにいました。
たまたまこの本を読む機会があり、今まで自分がしていたいいわけを
ことごとくうちやぶられ、ダイエットは科学だ！理論的にいけばやせられる！
ということに気づかせてくれました。
ダイエット開始からもうすぐ一ヶ月　４キロやせました。
いい本に出会えたと心から思ってます。