✅【スペック】サイズ 直径33cm 幅2cm 重さ1kg｜カラー ブルー/パープル/シルバー/ピンク｜素材 PVC｜付属品 空気入れポンプ｜バリエーション 1個入り/2個入り ✅【体幹UP!!サッと5分】凹凸でマッサージ効果があります。人気ランキング上位で話題の、お得商品です。 ✅【実は危ない、筋肉の衰え】筋肉が一カ所でも弱いと転びやすくなります。バランスディスクを使い、バランス向上・シェイプアップをしましょう。 ✅【ながらダイエット】お手軽にトレーニングが出来ます。スクワットなどして、股関節の体操にもお使い頂けます。バランスボールやストレッチポールとは違い場所を選びません。 ✅【様々な方法で鍛える】ウエストの引き締めや、ゴルフ・テニスのスイング練習に。片足でポーズを取るなどして、バランス感覚を養いましょう。腕立て伏せや腹筋を鍛えるのにもおすすめです。