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本書はiPadを活用して認知機能を高め、参加者のコミュニケーション力を引き出す点が特徴の「みつおか式脳若トレーニング」について説明しています。
脳若トレーニングの概要からはじまり、脳若講座でのトレーニング内容、脳若アプリの使い方から、iPadの基本的な操作方法までわかりやすく丁寧に解説しています。

みつおか式脳若トレーニングとは
iPadを使った認知機能向上を目的としたこのトレーニングは、コミュニケーションを中心としたインタラクティブなプログラムで、「考える」事に加えて視覚、聴覚および指先からの刺激で脳を活性化します。
自治体の介護予防教室で確かな実績を持ち、様々な地域のコミュニティスペースで開催されています。
2015年より「レジリエンスデザイン」をコンセプトとして取り入れ、より良い行動や行為を促す価値あるトレーニングとして新しい分野から認知機能向上を目指しています。