長生きするにはどうすればよいのか、幸福な一生を送るにはどう生きるべきなのか。誰もが持つ人生の疑問に現在105歳の著者が答えます。自分の歳と折り合って生きる秘訣がつまった一冊です。

『一〇三歳になってわかったこと』『一〇三歳、ひとりで生きる作法』に続く、篠田桃紅氏のエッセイ。現在105歳の篠田氏が、年齢との付き合い方や幸福な人生の過ごし方、芸術との向き合い方についてなど、幅広い分野について語ります。

【もくじ】
第一章　　歳と折り合って生きる
●楽観的に生きる
●老いも若きも、それなりにいい
●目に見えないものを求めている
●人間ってこういうもの　ほか

第二章　幸福な一生になりえる
●生きていく力は授かっている
●多くを持たないことの幸せ
●幸福はあなたの自覚しだい
●風はみんなに同じようにふいている　ほか

第三章　やれるだけのことはやる
●「玄」は人生の始めで終わり
●期待して生きている
●自分はなにをしたいのか考えるべき
●最後まで自分の足で歩く　ほか

第四章　心の持ちかたを見直す
●人生の本分が大事
●きものは謙虚、洋服は尊大
●もっと自分たちで生み出す努力を
●なにげない生活のなかに芸術はある　ほか