あのキングカズも実践し、推薦のメソッド!
「これからもタニラダーでステップを成長させたいと思います」………横浜FC 三浦知良

Jリーグ全40チームのうち20チームが採用という、サッカーのパフォーマンス向上に大きな効果を発揮するメソッド、『タニラダー』。その劇的な効果を得るにはどうしたらいいのか。具体的なトレーニング方法は勿論、より効果的なトレーニングを実現するにはどういう心構えが必要かも懇切丁寧に解説。サッカーのありがちな〝悩み〟にも答える、お役立ち情報満載の本。