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必ず知っておきたい基本的な技術や練習法を、
2015・2016年ジュニアナショナルチームの監督がわかりやすく解説。

日本代表を育てた強豪校が実践する、
必勝のポイントはこれだ！

●　正しい打ち方をマスター！
●　実践で活きる効果的なトレーニング！
●　戦術を駆使して試合を勝ち抜く！
●　実力を伸ばす練習計画　・　環境づくり！


バドミントンは、多くの人に親しまれているスポーツです。
手軽に始めることができ、広場さえあればどこでもプレーできます。

しかし、トップクラスとなると高度なテクニックとスピードが求められる厳しい世界。
両極端な一面を持ったスポーツでもあります。

本書は、「部活動」に焦点をあてて作成しました。

私自身、長年、部活動としてのバドミントンに携わっており、
未熟ながらも、その楽しさも難しさも
理解しているつもりでおります。

生徒たちにとっての部活動は、
ただ単にスポーツをするというだけにとどまらず、
学校生活の重要な部分を占めている時間でもあります。
その大切な時間を指導者として、
最善を尽くしてきたつもりでおります。

全国の学校を見渡せば、
部員数が少なく悩んでいる部活もあれば、
逆に多すぎてコートが足りないことが悩みの学校もあり、
また、指導者がバドミントンの初心者で
どう教えていいのかわかならいこともおありでしょう。

どんなに練習を積んで頑張っていても、
地区予選１回戦敗退を繰り返し、
強くなろうと必死の努力を重ねている部もあるかと思います。

そうした全国各地の部、生徒、指導者たちが
少しでもよりよい方向にいくことを願って、
この本を作成しました。
各学校の部活動の発展に
少しでも貢献出来たら幸いです。

監修者　；　名倉　康弘


この本は、バドミントンの上達のコツをストローク、ショットごとに
提案した本です。
始めから順番に読み進める必要はなく、
自分の苦手とする項目やテクニックなど、
習得したい部分を選んで読み進めることができます。

例外はありますが、基本的に見開きで１つのプレイの
コツを紹介しています。
そのコツをすばやく習得するため、
やり方の手順や知識、
ポイントとなる部分を細かく説明しています。

また、部活動に焦点をあて、
部活動での練習法や部活動においての考え方などを
ページ内にも盛り込んでいます。
部活動で練習する上での参考になさってください。
巻末ページでは、
よりより部活動を目指すためのコツを紹介しています。
この章では、部活動についての
考え方や指導の仕方、
成長期に考えておきたい
ケガと栄養についてを説明しています。


＊＊＊　目次　＊＊＊

★　ＰＡＲＴ　１
基本を覚えることが上達への近道
★　ＰＡＲＴ　２
正しい打ち方を体に覚え込ませることが試合勝利の秘訣
★　ＰＡＲＴ　３
強豪校のトレーニングでレベルアップする
★　ＰＡＲＴ　４
試合を勝ち抜くための戦術・セオリー
★　ＰＡＲＴ　５
一緒にスキルアップ
監督・キャプテンと取り組もう！


※　本書は２０１１年発行の
「部活で大活躍できる！！　勝つ！バドミントン　最強のポイント５０」
を元に加筆・修正を行っています。