首コリとダイエット？不思議な組み合わせに惹かれ、試しに買ってみました。
まず首コリ度をチェックするテストがあったので、やってみると結構ひどい・・・そんなに感じてはいなかったのですが、少しびっくりしました。早速、レクチャーに沿ってマッサージを開始。

最初は、「こんな感じでいいのかな？」と少し不安でしたが、だめもとで続けてみました。すると１週間ほどで、身体が何となく変化してきたことが、自覚できるようになりました！
今１ヶ月ほどですが、実践ダイアリーの折れ線グラフは左肩下がりで、理想体重まであと少しです。

今までダイエットしても、ついつい食べてしまって、リバウンドしてしまっていたのですが、今回は大丈夫そう。代謝が高まったのがよいのかもしれません。マッサージビクスも楽しんでます。自然にダイエットになってしまうので、本当に嬉しいです。とてもおすすめの一冊です。

実際にふくらはぎã‚'やってみまã-た。
確かにç›'後は「あーå°'ã-引き締まったかナ？」と思うのですが
ã-ばらくするとまたå...ƒé€šã‚Šã€‚心なã-か太ももがかえって
むくã‚"だようなæ°-がã-まã-た。
心é...ãªã®ã§å¤§ç"°åŒºã«ã‚るむくみ専é-€ã®æ²»ç™‚院に聞いてみたら
「ふくらはぎのリンãƒ'液が太ももで滞ったからでã-ょう。
流れã‚'止めている原因からæ"¹å-„ã-ないとダメですよ」と

教えてもらいまã-た。
ただ単にむくã‚"でいるだã'ならæ"¹å-„するかも知れませã‚"が、
私のように代えってむくみがé...·ããªã‚‹äº‹ã‚‚あります。
恐らく、「一般」の人ã‚'対象にã-ているのでã-ょうが、
潜在的になにか持っている人はå°'なくありませã‚"。
実際にやってみようとする人は
試ã-に軽くやってみて徐ã€...に本書のように行うようにã-ã!¦ã¿ã¦ã¯
如何でã-ょうか？

数ある類書の中でも、経絡リンパマッサージ協会会長自らが、その治療院に通うプロモデルのために処方したダイエットプログラムを初公開。体の悩みを改善しながら、目指すはモデル体型！