本当の基礎から丁寧に解説されているので、全く踊ったことがない、また知識がない方はこれとシリーズの動きの基本から始めるのがよいと思います。個人差はありますが１ヶ月弱続ければマスターできる内容。スクールに通いたいけど全くわからないので不安があるなら、このDVDをマスターすればモチベーションがあがりますよ。