身体の動きがわかりやすく書いてあります。
身体のバランスの大切さもわかります。
最後に体調にあった食事の作り方も
この信じられない暑さの疲れが残るこの季節。
最高にお役にたつ本です。
有名人の交通事故からの復活の影に
著者の応援があったという話も興味深いです。