私は現在、糖尿の予備軍で病院に通っておりそこでこの本を知り早速、購入しました。内容は図解等で例も多く詳細にとても解り易く参考になっております。今後、病院とセットでコントロールできるようにまた運動も取り入れながら元気に生活をおくっていきます。