[お召し上がり方] 1日6～10粒程度を噛まずにそのまま水などと一緒にお召上がりください。 運動前、運動中や運動後、寝る前などに5～5粒程度がおススメです。 [保存方法] 直射日光、高温多湿を避け開封後はジップをしっかりとお閉めください。