J/fit(ジェイ/フィット)ソフトウォールボール、メディシンボール、強化&ココンディショニング WOD ポリメトリック&コアトレーニング 有酸素運動 筋肉増強 バランス スクワット、ランジ、パートナートス、スラムに最適 6 8 10 12 15 18 20 25 13.6ポンド

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