はっきり言ってがっかりした。
もっと具体的なトレーニング方法や、メニュー等
本格的なハウツー物を想像していただけに・・。

今、ジムなどに通っている人は、買う意味ないでしょう。
「これからダイエットでもしようかな～」程度の人が、
「やっぱりジムに行こう！」というきっかけにはなるかも
しれませんがね。

そもそも個人トレーナーとマンツーマンでのマシンによる筋トレがメインという指導法なのだから、サンプルであるグラビアアイドルは三週間で何かしらあったかもしれないが、このDVDを見た人間に何が起きるというのだろうか。全国に三カ所あるケビン氏のジムに通うとか？
それができるような都会に住んでいる人はアマゾンの通販でこれを買ったりはしないと思いますが。
参考になる部分がないではなかったが、あまりにもイメージ映像過ぎる。パッケージに「日本のパーソナルトレーナーの第一人者・ケビン山崎が3週間でアナタの体を理想的に改造」と書くのはいささかDVD本編の説明としては正確さを欠く。少なくともこの「アナタ」はDVDを見ている「アナタ」ではない。
視聴者が個人的に行える具体的な指導プログラムを期待していただけに残念だ。
印象としては「タレントが何かに挑戦するフジTVのバラエティ番組」だ。
・・・もう少し真摯に実用的に作って欲しかった。
それでも星二つをつけたのは実際のジムに行くかどうか、ケビン氏の指導を受けるかどうかの判断程度には使えること。
もう一つ、ジムで提供される高タンパク低脂肪のランチメニューは家庭でまねできそうだし、機会があれば食べに行きたいと思ったから。

トータルワークアウトの紹介番組を再編集したもので、山崎氏本人へのインタビューを交えながら肉体改造論を紹介しています。また、松田純が実際に３週間コースを体験しています。始めはへなちょこだったのがトレーニングを重ねるにつれて、だんだんとたくましくなっていく様子を見ると「俺も試してみるか」とさせてくれます。ただ、細かな運動メニューまでは紹介していなかったのが残念。仕方ないけどね。