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POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス フィットネス (中負荷)

価格: ¥6,980
カテゴリ: スポーツ用品
ブランド: POWER BREATHE(パワーブリーズ)
Amazon.co.jpで確認
呼吸に必要な横隔膜を初め肋間筋などの呼吸筋を鍛えて呼吸の問題を解消する吸気筋トレーナーです。【特長】・もっと簡単、快適に楽しくスポーツをしたいと思いませんか?・呼吸の改善度に応じて調節可能な独自の負荷システムのパワーブリーズなら、 トレーニングを段階的にレベルアップ。・パワーブリーズフィットネスはあなたの運動パフォーマンスを向上させます。【使用方法】(1)マウスピースを口にくわえて1日30回×2セット(2)トレーニングの理想負荷レベルは、30回を連続して行い、 やっと30回を行うことができる負荷レベルで呼吸します。(3)呼吸方法は、素早く一気に吸い込みます。 (水泳やカラオケなどの息継ぎと同じく)(4)呼吸を吐くときは、吸い込んだ空気を全部吐き切ります。
負荷高い ★★★☆☆
0~10までレベル設定があります。2がきつくてその先に進めません。。しばらくトレーニングしながら効果を確かめます。