[商品スペック]
サイズ：［バランスボール］
100g、直径（空気注入時）：約20cm
［DVD］
135g、DVD径：12cm
ケース：W137×H192×D15mm
素材：バランスボール：ABS仕様非フタル酸PVC
DVD長さ：53分
原産国：台湾
セット内容・付属品：バランスボール：1個（空気入れストロー付き）
DVD：1枚（ハードケース入り）
[商品詳細]
｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡
　バランスボールを使ってピラティスダイエット！
　　　　　　　　７日間プログラムで「美・腹」を目指す。
美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（２００８年４月）アメリカから上陸。
コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスメニューで構成。
女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。
ステファンメルモン自身が実演、解説するＤＶＤ付
ピラティスダイエットメニューは、ステファンメルモン自身が実演、解説。
７日間分のピラティスメニューを収録したＤＶＤの映像を見ながらバランスボールを押したりつぶしたりして、１日たったの１０分程度、３〜７種類のピラティスエクササイズを行うことができます。 …