ストレスが溜り過ぎて蒸気抜きが必要な方にお勧めです。
心の風邪をひくまえに是非お試しください

子供の頃から寝つきが悪く、産後からバセドーになり不眠症になりました。
眠剤に頼っているのが嫌でプチうつのような状態で、聞き始めの頃は最後まで聞いてしまうのが殆どだったり、音楽を聴きながら眠ることに慣れていなかったので、煩わしかっったりして、
私には聞かないと思って途中でやめたりもしましたが、眠れなくてもいいからと眠剤を絶って聞いたりしているうちに途中で眠れることが増えてきました。
一ヶ月経った今では不眠の不安はなくなり安心した生活を遅れています。
個人差はあると思いますが、サブリミナルは効果がありそうなので他のシリーズの購入も考えています。

音楽がドラマティックで私には眠れないＣＤでした・・・
海の波の音はいいんだけどな。

　私もこのCDを所有しておりますが、アホ太郎さんの言う通り、聞いていて気分が落ち着かなくなります。このCDを聴くと、無理やりにでも脳の活性が下げられるような感覚に陥ります。生物にとって、急に脳の活性を下げられたら、待っているのは外敵に襲われることによる「死」です。その原始的不安が、「落ち着かない」という心境になるのだと思います。確かに、心に何の不安も抱えていない人なら、このCDに誘われるままに脳の活性を下げ、眠りに至るでしょう。
　でも、何か考えなければならないことや、先述した原初の本能が強い人には、「え、今眠るのはちょっと･･･」というような防衛本能が働き、眠気と不安との葛藤に陥ってしまうのかもしれません。

このシリーズはよく聞いているのですが、
「安眠」だけは寝るときにかけると気分が落ち着かないで、
よく眠れません。
個人差があると思います。