3月くらいにフットサルを始めてやって、思いっきり足がつりました。
運動不足っぷりを解消するために物は試しとこれを購入。
3週間くらいやった時点で2度目のフットサルだったんですが今度はつらないどころか筋肉痛にもなりませんでした！

ボールコントロールが良くなったか、なるかどうかはさておきフットサルに使う筋肉を衰えさせないためにやる感じで考えればオススメです。
真面目に続けてれば確実に運動不足は解消されます。

とても期待をして、ゴールドと共にかったのですが、ボールを使ったエクササイズのDVDって感じでした。
基礎的な技術の向上を図りたかった私には、『おやっ』って思う物足りないものでした。

見てくれや過剰な演出は無く、きわめて実利優先の内容です。
一見簡単に見える練習ですが、繰り返しやっていくうちに奥深さを感じます。
結局、長続きできるハウトゥVIDEOとして有効です。
値段は少し高く感じるかもしれないが、利用回数を考えればタダみたいなものだ。

リズムに重点を置いた練習内容はテンポがとても良く
ビデオの画面に合わせて体を動かしていたら
いつのまにか一時間近く経っていました。

自己流でフットサルを続けていて
自分ではある程度のレベルまで達していると思っている人にも
基本を見直すという意味でオススメです。

ただ、何度かコーチが失敗している場面があったのが気になりました。
録画なのですからちゃんと撮り直しても良かったと思います。
あと後半コーチの息が切れているのも少し残念でした。
やっぱり教材として発売する以上説得力という意味で
その辺りは完璧に仕上げたほうが良いと思いました。

フットサルをはじめる人は、時間の無い社会人だったり、サッカー関係のスポーツは未経験だったりして、動き自体が良くわからなかったり、どうトレーニングしてよいかわからない人ばかりでないでしょうか？それと、一番無いのが時間です（お金で時間を買いたいぐらい…）また
、何事も継続して練習しないとうまくなりません。そんな人には、このDVDはもってこいですよ。