内家三大拳と言われる太極拳、形意拳、八卦掌ですが、
今、日本で容易く手に入るのは太極拳ばかりです。
形意拳の本は、実質コレと、同著者のもう一冊だけじゃないでしょうか？
八卦掌に到っては皆無です。
そんな状況下ですから、現在ではある意味貴重な本と言えるでしょう。ｗ

で、内容ですが、タイトル通りの物です。
基本の型を身につけるには良いのではないでしょうか。
しかし、この場合の身につけると言うのは、
あくまでも型の動作を覚えるという事です。

動作を覚えたら、次はいろんな上手い先生のビデオを観て
正しい動きと基本の練り方を学んだ方が良いでしょう。
この際はっきり言いますが、青木氏の演武は上手くありません。いや、下手です。
ＤＶＤは参考まで、というつもりで見た方がいいと思います。

まあ、本当を言えば
実際に良い先生に習いに行ければ、それに越したことは無いんですけどね。
ただ形意拳が習える所はそれほど多くは無いですから……。
また、形意拳は、基本の練りこみが大切な拳法ですから、
習得に時間が掛かるし、決して練習していて面白い拳法でも無い事は、
あらかじめ念頭に置いておくべきでしょう。

ところで著者の青木氏については、あまり良く言わない人もいるようですが、
口先ばかりで実力面では“？”の自称達人が多く、
当たり前のように誹謗中傷が飛び交う中拳業界において、
実際に総合格闘技のリングに上がり、
連敗街道邁進中(ｗ)と言えども実際に身体を張って戦っている
彼の心意気は、それはそれで立派だと思います。

ただ、惜しむらくは実力が……。

　まずこのDVDをみてコン歩に非常に違和感を感じました。他のビデオ等、例えば‘嫡伝尚氏形意拳‘のコン歩と明らかに違います。あれで本当にケイ力が敵に伝わるのか？
　山西派形意拳も似たようなコン歩で、これで良いのか疑問です。青木氏に師事したいと考えていましたが、形意拳希望だったので、正直躊躇ってます。このＤＶＤで希望門派と師事する人を別に探そうと思いました。気功も無いし、これで内家拳って感じです。青木氏は通背拳を非常に深く研鑽されている様ですが、形意拳は第一希望なので。蟷螂拳のビデオでは、非常に歩法等での捌き方で功夫を感じていて、非常に期待してましたが、この形意拳は自分には、学習意欲が全く湧きません。

形意拳に初めて触れるなら先ずこれです。
お手軽価格なので他の高価なDVDと比べると、手が出しやすいです。


ただし、この本で紹介されている事を唯一絶対正しいとして鵜呑みにするのは止めましょう。



・内容
解説と表演が一致していないことがあるのが残念。それにより様々な嫌疑が浮かびます。

ただ、「鵜呑みにしない」のならば入門書としては良書です。



・望み
是非とも続編が出て欲しいです。
五行連環、雑式、四把…