著者が実際に飲んで試して効き目を確認した３０種類のお茶の作り方、薬効、こぼれ話などが載っています。日日草やイグサがお茶に出来るとは、初めてこの本で知りました。アロエ、イチョウ、柿など自分で手作りできるお茶から、ユーカリ、バナバ、ウラジロガシ、ハスなど薬局や自然食品店で入手するようなお茶まで、いろいろです。その植物の小さいイラストと乾燥した状態の写真が参考程度にあります。入手しやすさ、美味しさ、価格、効用が☆マークですぐに分かります。健康茶、薬草茶の初心者向けの本です。