■基本
ニキビ体質の人の特徴は、よく油っぽいものが好きと言われていますが、それだけではありません。
1.食品で言えば加工食品を習慣的に好んで食べる方(肝臓に悪いです)、
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2.運動不足の方(一日にほとんど運動しない人は腸の動きが悪くなるため悪いものが排出されなくなります)、
3.生活時間が決まってない人(食事や睡眠の時間が毎日違うとホルモンのバランスが崩れてしまいます)などなど。
簡単に分けるとこのようになります。
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完全になくすにはきちんとバランスのとれた食事をとること、食べる前におなかのすくような軽い運動を定期的にすること、規則正しく生活時間を整えること。
食事については刺激物は消化器に負担をかけるので、和食のようなものがベストです。
■評価
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こちらの器具は素人が適当に使うべきものではなく、きちんと消毒したりする知識のある方でなければいけません。
注意書き等も全くないので、使用する方はよく考えた方がいいでしょう。
きちんとニキビを治療しようと考えるなら、早めに信頼できる皮膚科医に相談するのが早道です。
評価は★、おすすめはしません。
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使用するには器具の消毒に注意して、炎症を起こさないようにキチンとケアを心がけるようにしましょう。
(対症療法で片っ端からつぶしても、基本にかいたようなことを改善しない限り非常に悪循環で全くなおりません。
皮膚科に相談するのも、こちらの器具を使うのも、基本だけはしっかりやりましょうね。)~