「やる気が出ない」という状態に陥っている時、その背後にある心理的な課題と取り組みやすい対処法を提示してくれます。

今まで、「やる気が出ない」と思うことがたびたびありましたが、この本を読んで、何故やる気が出にくかったのかが明確になりました。また、簡単な対処法を継続実践していくことで、自分も行動を起こすことができる、という希望を見出すことができました。

症例の復唱が多い気がして、読んでて辛くなってきました。
自分にあてはまってそうな症例の解決方法が解決になってなかったり、
良さそうな事もかいてありましたが実行する気が起きなくて自分には効果的では無かったです、、
もう少し気力のある人にはおすすめかもです。

スピリチュアルで満足できる人向け。
一瞬のやる気のあるなしはこの本で解消できるでしょうが、より長期的な問題としてやる気について考えている人には、この本に書いてあることでは解決しません。

自分の何がいけなくて目標が達成できないのか。どの心理が邪魔をしているんだろうと思い検索をしていたところ、この本に出会いました。最初から読んでいったら自分には合わないかなと思ってしばらく読んでいなかったのですが、久しぶりに読もうと思い、目次で自分に当てはまりそうなところだけ読んだら見事にハマり解決の糸口になりました。この本は全部を読むのではなく、自分のタイプのところだけとじっくり熟読するのが望ましいと思います。悩んだらとりあえず読んでみて下さい。

自己啓発書ばかり読んでいる人に読んでもらいたい本です。