やわらかBody=メリハリBody―カラダを育てる“日常生活”
価格: ¥1,260
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:兼子ただし/著 出版社名:モダン出版 発行年月:2007年09月 関連キーワード:ヤワラカ ボデイ イコ-ル メリハリ ボデイ カラダ オ ソダテル ニチジヨウ セイカツ やわらか ぼでい いこ-る めりはり ぼでい からだ お そだてる にちじよう せいかつ、 モダンシユツパン 8429 もだんしゆつぱん 8429、 モダンシユツパン 8429 もだんしゆつぱん 8429 きれいなカラダになる7つのポイントを公開。時間をとらず“日常生活”を活用する。カラダがやわらかくなる“スポーツストレッチ専門書”。 はじめに-ファンクショナルBodyにカラダを育てる1 あなたのBodyレベル・セルフチェック2 美しいBodyをつくるカラダのことを知ろう!3 メリハリBody7つのポイント4 メリハリBody7つの呼吸法5 カラダを育てる日常生活6 育てるを強化する7 人のカラダは、神様がつくった最高傑作品!