近頃いろんな雑念が出てきて一つの事になかなか集中できなく悩んでいたので、この本を買ってみたのですが、この本には集中力を発揮するうえで思わしくない条件やその解決方法が書いてありました。そういった文章の中に自分にあてはまるものもあり、これからどうしていくべきか分かった気がします。また、細かく区切られていて非常に読みやすかったです。