道具の紹介、ピックの研ぎ方、バイルの打ち込み/引っ掛け、足の置き方、動き方、プロテクションのセット、筋トレ、ストレッチ、そしてトップロープのセットなどなど、Ice & Mixed Climbingに使う技術の全てをこの本は網羅していると言っても過言ではない。英語も読みやすい。しかも、値段も高くない。おすすめです。