効きます!
★★★★☆
47才、170cm、66kg、胸囲100cm。自宅にて筋トレしてますが、一つのトレーニング機器として購入しました。
最初の印象は、ズシリ、ガッチリで、これ曲がるのかな?って思いました。バーがまっすぐの状態では全く曲がってくれませんが、
おなかにバネの部分をちょっと当ててバーを少し曲げてやると、あとは力を入れれば曲がってくれます。でもかなりバネの力が強く、
曲げた状態からまっすぐに戻すときに注意しないといきなり戻るので、肘とか肩を痛めるかも。
これが悠々と曲げられるようになれば、相当筋肉がつくと思います。
トレーニングに有効
★★★★☆
平均的な男性なら何とか曲げられるレベル。三角筋や上腕三頭筋、僧帽筋に効く。数ヶ月続けると筋力がついて物足りなくなったが、内側を持てばまだトレーニングには何とか使える。超特強が出ることを期待している。
別物
★★☆☆☆
これはLEVEL2とは別物です。
適正に負荷のレベルが設定されていません。
LEVEL2を軽く100回出来たとしても曲がりません。
なかなかイイです
★★★★☆
買った当初はけっこう使えるかも!と思ったのですが、体が慣れるのは早いもので今はやや物足りないです。
この価格帯で特強の上(超強30kg)あたりを出してくれると非常に助かります。
あと一般的な体力の友人がこれを無理にやって肩を壊したので、体力に自信の無い方にはオススメしません。
ちなみに被っているラバーを剥がすとだいぶ負荷が減るそうです。
単純だけど効果あり
★★★★★
アームバー、昔からある上半身のトレーニンググッズだけど
最近あまり見かけなくなった。
ワークアウトのトレーニングアイテムの1つとして購入。
ただ曲げるという単純な動作だが、大胸筋、三頭筋、二頭筋、三角筋、後背筋
が鍛えられる。単純なのに効果あり。特強を頼みましたが、毎日50回前後
曲げてます。効果は2〜3日から出て上半身に変化あり、少々筋肉に切れと
ボリュームがつきました。お勧めです。
できれば超特強が欲しいです。