足首を回すストレッチや、手で体を優しくさする摩法などなど、日々の生活に「気軽に取り入れてみよう」と思える浄化法が、とても分かりやすく紹介されています。

中でも摩法は、マッサージに対する私のイメージを一変しました。

力が要らず簡単にできて気持ちイイ〜
無理なく続けていけそうです。

普段ストレスに弱く　他人の愚痴　恨み　苦しみを　シャットアウトできず　自分の弱さを感じていました。読み進めるうち　とてもわかりやすく　普段の心の持ち方を見直すと共に　レイキのセミナーも　受けてみたいと思っています。

気、からだ、いのち、ツキ、魂の「流れ」を良くしていく方法が紹介されていて、新しい自分に生まれ変われるきっかけになる本だと思います。どのようにして「流れ」を良くしていくかの方法もカワイイ絵入りで説明してあるのでとても分かりやすいです。レイキを習ってみたくなりましたね！

表紙同様、内容も身近に感じられ、「やってみよ！！」っと思える気楽さがあります。文字も行間の取り方も読みやすくなっており、イラストがとてもかわいいのがわかり易さをましています。目次には『「・・・の流れを」よくしよう』とまとめられたものが五章立てになっております。とても、前向きな肯定的な表現が背中を押します。生きるヒントとしても考えられる内容がシンプルにまとまっています。読み方や受け入れ方はさまざまですが、楽しめる１冊でした。

浄化法ということで、実用的なんですが、
最後の「両親からの贈り物」というところを読んで、
自分でも驚くほど泣きました。

両親はもちろんのこと、今まで生きてきたなかでの、あらゆるものへの感謝の念。
それがあふれ出たようでした。

これこそ、浄化だったのかなと思います。

氣・からだ・ツキ・いのち・魂
それぞれの観点からの浄化法が簡潔で実行しやすいので、身近に置いておこうと思います。