レビューを参考に独習するつもりで購入しました。前文には「マスターから直接学ぶのが一番ですが、この本を読んで、クンルンを実践し始めることも充分可能」とありますが、本の最後には「本来はワークショップに参加しエネルギー伝達を受けることが必要」「間違った練習方法は肉体または精神のアンバランスにつながることがある」というような注意事項が書いてあり、一度実践しただけで躊躇してしまいました。ワークショップに参加する意思のある方には良い本なのでしょうが、独習派の方には向かないのかもしれません。

セミナーを受講する前に読むと全体像を理解しやすい。
でも自分でやるのはなかなか大変だ。
自分の場合、実感が得られたとは言いがたいけれど、この本を読むとやってみようかという気になるので☆４つ。

これこそ待ち望んでいたメソッドです。
それほど強力なので本当に変わりたい人だけ読んで下さい。

この本に書いてあるポーズを何にも考えずにやると自分の中で何かが起こり始めました!とりあえず笑顔でやることがコツです!星4つは精力的我慢がつらいから!