バランスディスクは、直径33cmの空気がはいった座布団状の円盤で、バランストレーニングやシェイプアップなど、用途に応じて様々な使い方ができます。最初は脊柱と骨盤の安定を保つリハビリ用として開発されましたが、今では野球やサッカー、テニス、ゴルフ等のトレーニング器具としてプロ選手やトップアスリートも愛用しています。