レビュータイトル通りです。

この方の経歴を知ったうえで読まないと、ほんとになんて事のない内容です。
歩く事について、こんな事しながら楽しいとか（ホントに）筆者の経験からのオススメが書かれてます。

でも、タイトル的には目を惹きますし
実際読みますと、「確かに歩いてみようかな」そんな気持ちにはなります。

私は歩くことが好きなので、「何か、もっと付加価値のある歩き方のヒントが得られないか」と期待して読みましたが、何も得られませんでした。この本は歩くことの効用をいくつか
紹介しながら歩くことを薦めているだけです。「歩くことは心身とものいろいろいいことがあるっていうから、ウォーキングをやってみたいけど、どうしようかなぁ」という人が
ウォーキングをはじめる動機付けにはなるかもしれませんが、すでにウォーキングを
やっている人や、普段から歩いている人にはあまり参考になることは書いてありません。