美、食、住について、「前向きに」「自分らしく」「身の丈に合った」ライフスタイルを送るには？のコツが書いてあります。
特に、食と住については参考になりました。
キッチンや照明についての記述はさすが料理人！
住まいに対するこだわり、しかもこだわっているんだけど、考え方が結構論理的で建設的なのも感心しました。
気に入ったフレーズや参考になる章を読み返し、「楽しき生活するって、案外簡単なんだ」とか「心の持ちようだ」と気軽に気がつかせてもらえる本です。
仕事や日々の雑事に追われて「忙しい」「時間が無い」が口癖になった私でしたが、忘れていた「生活を楽しむための当たり前のこと」を思い出させてくれました。

まず表紙裏のジュリアンさんの笑顔の写真をみると、自分も笑顔になって、癒され、元気が出ます！

ジュリアンさんの食やライフスタイルに対する考え方には敬服します。
食事についてカロリーや栄養素、食品の害をが歌っている本は多いですが、
もっと大切なことは自分の食べたいものを、自然の恵みに感謝して、1人で静かに味わいながら、または気のおけない仲間と「おいしいねー」と微笑みながら楽しく食べること。

小さなお部屋でも、着なくなった服や本を整理するだけで変わります。
蛍光灯を消して、間接照明や月の光だけで過ごすのもステキです。
テレビを消して本を読んだりしていると、植物や家具や自分を取り巻く空間の声が聞こえてきます。

この本を読んでからは、樹やお花に話しかけたりマーケットで食材を探したりする、人やものとの出会いが楽しくなりました。
ありがとうございます。

日常の生活の中でこんな視点を持つと「ゆたかに」生きられるんだよ、とパトリスさんが語ってくれているような話し口調の文章で、読んでいると元気が出ます。
でも、呼吸を大切にする部分などは禅やヨガなどの要素もあり、それを全くパトリスさんが考えた事のように書かれているのにはちょっと疑問？を持ちましたので星４つ。
生活をいかに豊かに、楽しく、するかというパトリスさんの精神を知らない人には、とても元気をもらえて未来が開ける、人生を輝かせる事が出来る本でしょう！こんな世界があったのかとも思うかも。また、パトリスさんファンの長い方でも、日ごろ豊かに生きようと心がけていてもふと疲れたような、そんな時に読み返すと、そうだった！！と自分の価値観を取り戻せる本です。言葉が散りばめられていて楽しいですよ。

これまで、何冊もライフスタイルについての本を書いていらっしゃるパトリスさんですが、
この本は特にとっつきやすく、パトリスさんらしいやさしい語り口ですっと読める本です。
「パトリス・ジュリアン」を知らない人も、パトリスさんの世界観に取り付かれること間違いなし！
「美」「食」「住」の３つのテーマについて、
パトリスさんならではの切り口で、アドバイスをしてくれます。
「仕事に家庭に頑張ってきたけど、本当の自分のしたいこと、ってなんだろう？」
「もっとこうだったらいいけど、現実には難しいし・・・」なんて考えてる女性におすすめの本です。
読み終わったあと、他の著書も読み返したくなりました☆