ビリー隊長に入隊して2年が経ちました。
その結果、痩せないというか痩せることに興味をなくしていく自分を発見しました。
間違いなく、筋肉がつき、肩こりがなくなり、やり終えた後は、何かストレスが消え去るような感覚になれます。
もはや減量にならなくても、ひょっとすると体に悪いことがあったとしても止められない。中毒性のあるプログラムです。

ビリー初心者でいきなりEliteはどうかと心配でしたが、MISSION１からきちんと取り組めば難はありませんでした。２才児の昼寝の間に音を消してやっているので、字幕もなくて大丈夫です。ビリーバンドは、これに物足りなさを感じてから購入を検討しようと思いますが、しばらくは無くても平気。まだ届いて一週間ですが、明らかに背中は締まりましたよ！

ぽっこりお腹をなんとかしたくて思い付いたのが、コレ!流行に遅れだけど、お手頃価格だったので購入してみました。目的はともかく寝る前にやると体がポカポカ。ビリーの明るさで痛キモの筋肉痛も何とか乗り越えられそう。
ムリせずに楽しんでます。

2005年度版(日本語板)に少しなれてきたので買ってみました。
内容的には以前よりも筋トレの要素が強くなっているような気がします。

・基本の動きを覚えるプログラム
・腕や上半身を鍛えるプログラム
・腹筋を鍛えるプログラム

となっています。
日本語字幕がでないのでヒアリングができるか、日本語版を見たことがあって隊長がどこに注意するかだいたいわかる人向けだと思いますね。

初めての人は日本語版のほうがよいと思います。

その場では痛くなかったのにあとあと持病の腰痛が・・・。キックで足を高く上げ過ぎたか。休養してから、今度は無理しないよう気をつけて再トライします。このまま除隊になりたくないので（笑）