参考にする程度ならいいと思いますが、実際に足を患って治療とリハビリを受けている私が読むと、これかもしれないと症状を自己判断してしまうことがあるかもしれないと感じました。
私自身も当てはまる症状があったのですが、違う要因でした。
テーピングも、圧のかけ方で症状を悪化させることもあることなど踏まえたうえで、客観的に読まれた方がいいと思いました。
トウシューズについても、例えば、パッド不要と書いてありましたが、有名バレエ学校の生徒さんや世界的に有名なプロのバレエダンサーも使用していますし、トウシューズ自体、買った時の状態でいてくれる訳ではないし、疑問を感じる点がいくつかありました。

ダンスには色々なジャンルがありますが、「脚（足）命」というのと、「一番故障が出易いのは脚（足）」というのは結局、皆共通です。この本は様々なジャンルのダンサー達の故障例、ストーリー、その原因と対処のし方が、写真やイラストを使ってとても詳しく教えてくれます。私はテーピングの仕方を細かく知れて助かりました。ちょっと気になるんだけど・・・という時にはまずこれを見てみて下さい。でも後でお医者さんには必ずみてもらって下さいよ！